Sol, calor, mar e piscina: só de
ouvir essa combinação sua pele já deu uma estremecida. É que cada um desses
itens carrega uma característica capaz de danificá-la: queimaduras,
desidratação, sal e cloro, respectivamente. Mas isso não quer dizer que você não pode
aproveitar o verão como ele deve ser aproveitado, basta tomar alguns cuidados
com a pele. Nunca é demais repetir: use muito protetor solar durante o verão.
Passe antes de sair de casa, ainda sem roupa, e reaplique toda vez que suar demais
ou entrar na água, mas ele não salva sua pele sozinho. Aposte em chapéus e roupas
para se proteger do sol, principalmente nos horários de pico. O melhor para a
sua pele é que você evite se expor ao sol entre as 11h e 17h. Hidratar por
dentro também é fundamental e deve ser feito o dia todo não apenas para salvar
sua pele, mas também para evitar desidratação e mal-estar. Leve com você
algumas garrafinhas ou certifique-se de que haverá um lugar para consumir água
potável. Beba cerca de 2 litros por dia.